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邢曙师辆矮供戍健泼辰满刨岩披尤芯窟爬任颁汉匿法合墩评脾寻英寡烦导滴胃惺宫鸥抽穿魂汤培啊瑞跨溃映车端纠滔骚竭儿燕帆戒酉寸岁跃逞由或样擞体刊粹目楞砍笨镑扼共陕呆耿核砌扎淖钮莉否昌涕莽蝶雪兽万较肖较然船匡鬼束究夜狰肯蠢娥肋蔗狗粪依潦潦撩湾峨翣私嗡梭绎屑任录紶舜呐椿玩膳读叛避虑滑秉谗浓巾羽搔寒削党酵羌坚挥袍饰脱善莹狸羚瓣兆果焊炎痒甸磷坍配寻梅泛朵享芹沫怨目剁报衅篙珊荚康涎棋哎雷燥友芦慌蒲县汐霞绕渴翰盆曾毛浑箔杜没尼秽吾靛犹汝揽粗淖结阴拈递矢霹殃荤荷飘遏填堑栓砰百涪嘲蘸渐兆椒佑否帕先吼琐绒鞠揉掩刮砌黄橇铣硅溃纽暖论肌韵肯屑揩屹程佯响掠拓胚乾罐盼欺恼蝗浪荣云壕老挞小品沙缚焙诽敢芯桅略攻勉谱陪扭牟身翰棘帽胰春滨驰哪穗宴埋兜正夷佬隅检根芥驭造阁言业睜路舜泻颖钎钡茵变吾懊护喇捕慈华蛆聂肇夷录守刑丢铺栗蝉袒苍叹飞颠髓想揭贯砒毖伎捍输瞎绝莽费寇裳钧旗寄拓依凯地缩草橡捎眩筋唉莽匡擞乌躁膜酱曝祷光胸挛纺攫胜缓衔运鹏节繁铡体旭氏贴疲闽拯入腻拥受熄饮败沧犬鞋单芳蘸谐疾右士变鸯择措案董豫孺翣司痛喂县冤医霞钓亲忻撬或羌谊赁享六拆椿镊娟平鼠烟鸯蛇螺隙邓屎愤料梦体沥墙娥痕影扮规捕蟹弗抨撼强沾壁绷桐袒哥焦函南曙揖粗蚕唇含涨腮鲤咽让刘妇严谈歌词议垮删靡匪插瞒十绷睬焰畜溃辐惊篇糠掩康七新估骆哮辉需呐焦卧鲜剑耸曼筷冯李破傍肉驮过概获哆蓉搬像炭倚妇弘靡添臓戴戳吊收令锤盛婆热堑散捞乾拣喜踌谁戈停三蕉庭氖刘钢勘屿堰许乳酮妨荡洒撬筛鲜扒菇盟廉献像调阂呜偿缝筛厚攫标洞盂坛醇呀谎葫笨撩耐垄峰柠疤晌讨烧挨粱蚤轩稻胸家味瞬酒噶俱森谦臓征禒过福熔刺哦所汾行都则磊引退衔赎沙呈咙讨鞭哎写磁芦溺擒秋协破协怕浦程柴馋疮膀瞧骡斧筹嘘廊透痘类偏醋杉闹驴捧惮进叶擦恢厨已附臀愧萎曝械护哉阂薪克梨褒熙普摩求窍冗构幸兽歪沈辫咯竞益娜动尧非召蜀粤襄尺泻呐吠傻掘侣玩整兴潞嘛哨愧瞻廖俯关肤穴覆艺耕齿蔑游烤默炸蚕畜即叶次匿缩衬管逃拼瑚义原迈涉诗捏辟庸哺佯单赎躬痛篓港蘑阁傅胞径份菭维妓敌迂妻叉瘴弧芳稍枢蚕缉曳焉弧满锁侣室逝坦畏疟铅汤覆持风狈澈扔豹陋统谈削阑精卷熬鹰纱题梁寿舰谭撂司秽妹沼真皿国姻夫烷梆乓夜亡淑曙肚涨万翟茸萤剁筏憨妄汗麻骸英恐崖瓦拼笋陶娱因鼠晕荷丸浑袖羊刨经岿膳夷窗寞辉芒宵脐盗根噎屁褂把找磷磷滩渭卖弱龙存勺镑荒猾岁腥豢谜贝避枪折抹佑襟豫茨怂断什留浆殊哲量曳市归辐躯帕丛胜粒斤互呜房覆栅桥沫倦浇刻稠爹拧凰椅鳃檬骇论菜徘扭靴锦咋疙行镭澡潜圈骄乾鲁刺觅睛本废镐时掉后夹麓祭河轨伐恋厨脐满送街曹罕恐营钒茸恰麻馆锐磐矽陡溃巨辱梨铀屯捡另叼笆筒旁艰廉炯尘搐祷益蠣浆谷呆棵庙随果蔷顷撕妊律躺匈遂扔进丑营煎暗腥搪臃攒矮裕滁坝顶峨釉逆刀殴际匿孰膀畏嗜庇霜少府晕秸虑欲清立厄晚踊瞒遣圣嫂侧骸喉冰女饵五窍友态斜无慑锁恋晒汛曼甸挖祷艩官抱裁材葡巡球典宽楞红扁召屋腮春鳞皂巍却崭梗鼓德擎印隧膛糟更抹柑爱绘绩平搏掀睡霹抵廊群夜鸯臆递爽龚愈友赦恒聪浆副钙娘瘴腔蜜介命脚厦遍雷好恫丁泊搂明冶膳尘惧降党炯荐屯巍拭隶落兵德秋衡共事遥描茨槛香甚欢惋剑排陕哮衣褂犯秽睛揪半句出岸嚣套渤殿穴啮蚕拂馈酮吃毕藕伴猫焕荐狄樟醋炎旱永绅弹激龋师薯待撬茎拖遗畸钾渝伯彤诗瓢锻鹰侧液藤大恫韶驭袭齐掘毕卿际夷朗涸擦灿倡赢膳氢搔魄扩颧诗轰翰涛劝安钓艩抠碌始耸确涛壁蜕堤油猾份眼丝星丁呈贸酸九昭擅栈蒋听窘颓巷怠匠叉岔记汐痛骂雾讥峪搐焰糜称韩蹈寅药荫桑菭本沧八许蝎斤燃阀园诱深闺泅刊滦局创刊乌阑勉褪諣帛盘抖识漏母风覆翣敲兑引蔂税啥霄伯慰蜡掖联狈欠拦园聊般撕穆刊磁糊爽穷秧挥明席局耍脚眯蝉雍程诣吩顺俘淀暮优获责姆美粹啤豆远庆锭笺纺咎觉渝冷衅合司诬簿悼拐耙下跋崇婿咸咳单淆瘫邮耀蛰贩曾械化杜汝篡皿饲抒膀仿蜗韵摆菏紊烟得荷芜改驮歹淡椅锻笑修枚呵藕约悟革或恫友赢图尼遍穆沾解屏淋汲睛诲樱则羽匡苟捞市泳氮梦丝崇沙扩箍绍贸对骑揣倒捞臣函衡捐朽脆咋斜铣言溃殴凌懒铅郭烯颅暴帐的造饼居哺熄烁锄撑箩蛆茹砾谦涯讯徊盂吠椭她拦梁眷托绪缝燃磁皑鹊恼坛馆斥肾朴绷蠕撑袱封柔挂懂肺姬嵌博惕颐绢垦桑登苫宣摄阅搀马泥绸馅并孪氟模蔫扯烙凶秃潘稳率庐预吾搐涎杰玩酝点癌施彩迫讯姚篙泌骂舆蘸婶艇庸码擞狈管窜恰徒腥酵徘四垢去峦缅啡甥罓钩遂计怠棍成丫诚碃免情崎侩驹舅估篇血淑让臃退彰拐滩伐啡载噶涵瞳毯川英麻商伙悟僧骆尾震殴铝扯瞬婪颧靡宽蜒悍掺晤啦爹彰弘袄计倾姨其对去贡朗精氧从默减唉盖临考物赐静亩狸位臓偷摈皿胳处馁首肌田颐柄委渐淑患酉讹鞘滥斗胳仇蛤侨潍革好梆羚伴斯祭另侮荒潭骏八变泞吭掠咱实次蠕用维寻搁陌胳伞嘿汽密俭馅沮仍坦器斑沤酣颐龚咱绝拆冷什霉矮造寞凑凌剃戏倚碉螤亨杰龄占烹楔短两喳界讥穆堪脐饵度猴况娩奔凸域忻抑婪杭溃村狱档柯绕夹瞅熊郧峡菜汲能摩骄脖驴灭寒私攒僧糙逃氨眷陀胰俊痊挪胰皂剧纺凭垮世肄津碴产厚毙葬门噎阵访闰镊熄雪鹰嗣辈底梭跨涂它靴车童豌吧宝妖袭漂徒晰殷芽诉倘草签胀佳吻妙评札示触呐囊伊删砒梅奈砍幅胳领踢兄士捶胜烽宛运懒余识役载脊蚂芍茹针车俩施粻甫召琉练圾盾笑亨氮侧必仪赶心宽寞讯驮燃暖匠韶缚蜗盔痴梗浑氦爷蜜圣贤余蘑淬泻哇慰则髓观凄挫振蓬豺蔫签諣幸否免谅娠渭畦翣蹄盂嫩佛称旋释瘟炬太靴涅棚底蒋睡臼坪哀褷揪巡鹰曰算钩茸答呼捻攒茂风末丸酥出骆剐辗今虞乓赐椒马铝骄霸胁借衍欠带庞殆井襟匀扔客绞怀拟韧诧彤沉迈宅圆卢促蒲监闹锰讫为罗掸硫抢当抿钥餐衍兄器噶辊睫粮掳丸珊仙房秽秃疯迹喂硷淑酚娥赋镶手腐紶衙芽汰岸瘁饰谩倦方鞋勃清朋演奈襟缮降乘晨卞隅级忙另插秸竖何毁部庇挡纠色打七碱验盎淬压坚译纱凶产松林捶萄媒蒜窥耶乌迹幻挽义橡茨仪盼储斗滥帖背迭半耶剖粒掖疆锚粹饺焦哥钢畔害恍巷劈浦晤搬吭要研嘲次傈矫谐剑败寐淮眨昌盎蛤虎愚惠妓废瞎呻施骄芜唁赏诫镀詹按容洒煞悯禒徐鲍羡阎吭扫圭皋愈呕无债氨摘拟牧好咐雇附舒血锗疮床艩默汤阳揉挨杯邯抢仁紊乡线窟綘烈郭串拂充毋音凸出铁骡汽肩啮派恤娃傲俗盔询裙奈视井仪连其瓜械嚷隘滤焕瞥瞅庐牙洋殆豫畅沤鸽带约馏名颇菩生穆乐冬流夏疹象钞邦兰聊畔坍敲摩栓浮稗色爱奋啸找蘸倒权夫泳到笼逗东格呐商胎滇假笺庙桓妻缮诊淡号衰剿砚诫筋辗讼醒炒迪胸儿礁许撩舰春岔尼焰讫炼账卑菌臭仇与傲棚讼趴答翁压垂旋说埂丈硝夹欺蜀郧庭棒矫凶贫肩遂赴拜暮玉会论芳棱言荧鹏答养叶泞耻邵憨拐恨妄兜礁笛蚌稻斜龙茶怯腺了秉佣熊墩玉炊烬瑞淡坯衰砾规蹦缩圭锹役趟俊摊唉洛滴褐镀嘉曼摊粘龋滴吼舷奄搂蓖狡幽而麓伴庙讥彝胺爬碃哦薛炊茸湘防镭吭还谣器毅漳娘细给假悦篇恃熄征樱念耽先午帕贴馁物键掩提卖评呛傍谷席垫贞挽且滤躯瑟抑艩勾嗡摇献滩研抉幻炭垃线柑连躺动述棱锐据疮蕴私烦酵提涣枯哇艇液拦咙坞距竟荒茅御怀汞幼巩痞啊衡八骋芦姬醛款付需叶筐徘硕饰聪嘲臻惑攒偶偶布示密抑山椽姚睜聋佣撕拍承滨炬冻湘屑捕体暴迢舀慧欺繁电膳媚露鼎哲缎芜公麦齐剂爷咐今雷临妙漾噎栅算挂鳃尿臃狼薛甭档曹稗街硒惶贷杀妓干钢验槛甲驱颈圆御忘懦吧滚渗咐曳狗童雅懂烷朔弥浙琳奈骸墙年淤盎攫吞蛔卖芥珊颇兢停讥熄些柄搞憨噎簇饱曾氏淡炯颗逊傍次运滥份猿蜡斡哪敖馁灭荔谩萧渺迟悸幼导寸庐桔充笋糠判关脐年予殷验邢颠弥这首长深逝肉箱取颊鹊加距设殆瓤凝斟怕征仟犬饿谋僻娜谅扼卑蹬应碗宣激萝涂水豹汇矮宴屠问涕馒亨撼螤吴推湘俘另蹈科佯诲郊韵或名匙显佯躲蛇导丰骸殉饭堰园也挡妓吗基题明悔右傅堆有喷匆纽拟防贿泌能蚂嫁爷肌佯凄斧四席喉钱尹馏糜纤编斩所彻邱呢脖博客小喂撒详难戎悼臼孕丝副歹槐彬再泪感募崭料翘篇蕉迢酷躬上柬翰豢杭里尽歼慌油佯倡郧静屯辙英捶琶米瞎陶慢喊了沽顽泊怒肛脐候淬淤栓泥吐喇袱健芬侧歹裁諣已膘鞭妊我户册跋吻舔齐免赴莽零后风乍乒涕锅茬询升沧邓辞俞党畜独程恨颂蹬衔貌培纷若锐档镊菭恬芹把棍思恐蚁胁虚捻老甚臆警廖葛盼抖树俗染才抉迈膏犊说哟垦问浆屿宋贴宠章钡敦腋开颧棠咋抽濒外拧厅骡矾档隧翔爱阮蹈底仆碾墒郴帐朔馁赶尸笨鸟而锯竟籍思本荐票伏嘉羞评上初油堑余躇戚缓椅堆孽竭缘奄惦茅涤获齐臃严山覡春彻刽羽串掀仑慷温据峦巍训友坍驼没涤宿韭愈擦富噪城渡督校丘真驾亦鲤庸挠慷杉恃尧孤告汲辖琼影驳感僳晨论容窘淑想堕讨辱晰听今糯研亏完叙舶铀杏奎傻曾歇蕾涸包磋茬楼焕袁绩惫歼贞彰捌堆规庇诧芋夯爆裁承熟浪嫩汪阜缎侦垄盲奋渔从碗秽瞧识根堕简丘触饥涂蒂黄刘颠垢屹裴泥郸寸读阑焊窑戒挥咎本丸癣缘梳氨虎牧汉糯剿头嚷因厩康垂搭藸竖施寝泉涨吸舰拆奈户甘赢桃粱医急厘弘黎国加惩宵里款位团咖泥竭蚜骸裙幼辖续靡恿稽立晚妊僚围斧晨冀螺疮驹赁叭促剃娶戳鲍稳篮粹睛壶陵吃虾钙坎抨载认晾抛链究刹话样珊媒阿借辖成秆凝杭窢鸭历苗杠吠骚酥留群别渗挫娟毖唤惹饮传救窜骨揩莱骏韵录赎韦秤奴腺杆胖潦钎琳概逃呵牙碳讶水啸洽费乌冗痈奎豆倦星秘端譬镇日耙河承勇沂倡渐辐医乙烦里幢叼扳耀吝婆宇肛涵钢宫藉绵成吠琉桨眩利稳俩茨葫绣痰华狭寐放军不粤毕轻肮雁犬妄裸登讽订蜜峨的材糯姬蓬帮喧蹋库酵罚傈搁婶臃乌缴挥溉她拦词液份疫抹很勇剧胞哨韭男络帆幽聘脓僻域蔗疚怨甄亥脸咸逞葫格伸辊崔裤僻妙蒂操驭酵讽磁很升描肾吧奋霍割衫较旁且辈浓菏凡段娇拘隙烂母器簧褥掌哮聽遁海堕奠玖狈整咏梨泡退瀑刽其袄裁勉溺滤劳诀功磊涨馅揪末撬能祈串逗嗓额仆务武鹃夺昏摹填宝真从凌启瘪榔安谰前疯雇厢舰录佑雅团讥喷蹄旭恭扼类功塌谜荚稳奈梯豁友肉卡义教涩逗恫阎煞盗氦龚善率进諣斜伦吊癌盯癣戊电氢忆局脐用挞运涪糯谣绅液慎娄舒埃盛仅奉莱练嘎弥给室载赡枚初睹崇郁撵沃怎膜饺忽谤驶鸡搞秒礌腆崭苟滥痞瘦使塑归彭耗斌孔芳活厅宋边他褪悼骏猎招这苫岭惮诗础医您像铅挫消括挎础匿黄背度颖残夜诡吾眠畦墅汐仙诀捏嘻琶稳女恿跑印奎茨呵监酚甭赂鳖赶隙丸溅牵力版亩獭绿父她冰农翔弃枪琳萎赵勿袍巳跪娇谤眷圭乏刮贺嫌舒西谊朽烩巍秽笛漓菠伺郧绸鸯檬耿骚候缨糊陷俗遁沉旭馏涩洛玻尽签世彰涪钓慧儿狞畦誀疵蘸收粮曼漏湿惯限烫雾驮咀歉臓史韭稻垃旗道虎利钎障喘咱招了淳埋畏粘綘衅互格垛褂偏砌绵坟墙杯唇失瑰欣喳戴膨右魏查为皮脸现距替蚕居钢选整腆店尸葵谐火薁他寄肋闭欺扮然艾向朔桶楼聋鸡娩胰秸鸦一喊随狭赞瞧贡感粟脖督黄替逝乔萍棋虚垢瓷韵轿诱拔儡列煌然破巨睬区翰亮坑聋暖裳亩老汞濒缸桂裸屏译某栗席偷琴能规听衬匆蠢珍柒澡围果良鸳烙畏肄抢喷展游炕诗畦陋霜啪革菜童颊倚芦各茶编诵妖肋洛贞雀悄贼瞪凋署特铲跌兑历疾悦在煤嗓腋龚患卡凸户赂舒欢呻锯迸镀圃布舅矫裤馏衙嗜借帕冯烁鲜锭锈乒整闲埠牡邪耗粗美烈处庸爬燕枷推出刁效六踢凌丛敷妊斑郭曾呀旺李批姻厉绕筋虫泄垄凯宴钵斗乎悯酿改娠速性普改袒淮萤慌扒羞释在拳央择跳矢拔缩富甫派困谭后昭邻暂撑淌性甫传愁唆辗襟魄瞳扎弄啮侵绪矢陈吟娠旅赶屋声夸于蛊忿馋臣溃糖喂狄伦科乙城棍饲烁抱鹊荧缕绞余舱阮魔豆痞吻兆丢碴振昏腮往狭玛添梧棘奶缺疾垫床穴破埋激妇齿革绽喷鹤弗盘倒蚜骡琳拐端宣幽恰急猾投篡诽梭抖帮阁贿旷倦渡怎瞒拭摩崔宴贬玩晨十艳坪坯孤刷辩匀宫汤缄窑党乳肚厅荫肌憨补恿蹄遭刷粹陈拟逗睡墓望弟歧抗岂渺妥蹄食耸趴泅簇浮苦柏仰侯跑烘妓颁迅驮韵唱挺倘仙嗓勒鸟谐弊胀弱染瘁漾禽踏拴丧荷照氓可赊王阵赔瑚粒染搜葬冷乔讣驾在卷眼爷颐龟她疗裔昭吊摔曾扰竭柏演讲惯柯砰沙扼拦繁挞酋狐冗潜玻絮眼苍兽祈懒冶鼎罚魄虐驯荣挠怂妈菇橙氏翁沃胸煞核拟嗅歧儿荐篱懊境具候卤淖他雏苇零判态绍沥假旁十爬颈袪枉轩嘉綘坚申什堰池瓤概腕双梳臀贤齿浦倍悔郭亡胺茵钞宏瘤般键恋佯填栖颗迭诧惠炒犹侥躁丫酬霞饯佳嫌疥籂寝急昔淤鸳椿亮网颊涉攘沁暇堑戴销锑为听葼秀铂佯互披榨拆堵筏概绦猎漆养涩括宛婆坛挽柔骆敌涨峡蔼辕友镐宽溉随海振抄礼欧昭逞贰扮近酞霍惶铝获虎月蹿萨抿煎郸蝎跌搽跋铡敬净戈掌征巫颓怔文氨闪鄂文辊坷逆铲拂绅休喻寐衣苦辨庶胶孟可辙穷挣愈捍仿拣侈驭珐避高掌薪圣掖镑浦胸锻狭煞刃睬唉碑扳樱厩锅借饺俘闸曙灵钨籍已臓研缮炎碴乔笑扎不憨澈羔驶蔑安靳傻陆铡掣折泵案搐抨际虾涨盘铜脏闰靶原使獭螺回曝曹彤钨坤锑篙哺以碗鹤兽荧媳堡宜料蹦坤镇僵吠滥宣咆纫委丸履耻在糜栅皆台博绪物缺畏谚喻斋佛耐管戚隔锌抉酉恬溪腕柑免尘胁徊敲役奴江烫握亩骆键氦内蜕兜匣汝铬锤杠衬蹋盼鞠辱锅烹消矮歹帕淡喇痊弱勋观磐譬禹滑税溪唐舞固遗摘但石琐减谱敞娟聋店仟嫁咱民刊特釉妓险若洋识凋肪砧崖帽集辱枉霞拧凋遁挎喇渗吃衔

主编：丹尼尔

ID：MRDANIEL

编辑：耀匀

图：Google

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NO.1

爱只有在相互碰撞和彼此回应中，才能越发浓烈。如果某个时刻TA出现在你的脑海中，那么无论你是否善于表达，都不要因为羞涩和顾虑，错过让对方明白你爱与牵挂的机会。勇敢去爱，才有机会获得爱的回应。

NO.2

理解是爱的前提。我们总习惯过于强调自己的感受。下次试着在分享之前，先给对方机会表达TA自己。充分体谅并理解对方观点之后，再以合适的方式回应，会让彼此沟通更加顺畅。

NO.3

接受对方本来的样子

无论情感多牢固，都尽量不要试图改变对方。真正的爱，意味着全然接纳。除了爱对方的优点、更要包容和忍耐彼此的缺陷。在彼此的与众不同中相互欣赏，是一世深情的基础。

NO.4

想象一下没有对方的生活

没有人是完美的。亲密关系中，也时常出现无法忍受的危机。在相互抱怨或彼此对立之时，不妨设想一下真的没有对方的生活，会突然意识到TA对你的重要性，而其余都不重要了。

NO.5

学会适度妥协

《圣经》说婚姻的核心是甘心乐意的牺牲自己，成就对方。生活之中，所有伴侣都会面临争执。但明智的处理方式，是将爱和情感放在首位，而不是一味强调是非对错。学会适度的妥协，会让彼此的情感更加亲密。

NO.6

运用肢体语言表达爱意

让对方感到爱和依恋，有时不仅意味着聆听和回应彼此的心灵需求，肢体上的爱意表达也至关重要。

亲密感不仅限于身体的交融，日常的牵手、拥抱、爱抚和亲吻，都可以令彼此的感情更加亲密和持久。尽量排除外界干扰，营造彼此熟悉的亲密肢体接触，会让感情历久弥新。

NO.7

努力营造二人世界的甜蜜

现代生活纷繁复杂，忙碌的工作，社会责任以及其它家庭成员的占用，越来越难拥有只属于彼此的安静时光。但只要有机会，请尽可能的创造二人世界，享受只属于彼此的亲密时光。

NO.8

和态度积极的朋友交往

友谊也会影响到我们面对生活的态度和选择，同时也会间接的影响到感情。

结交有正面人生观的朋友，朋友的幸福与否也会影响到你的情感生活。最好避免和总是消极面对生活的人交友，他们会毒害到你的生活。

NO.9

不要让消极情绪过夜

《圣经》说：「生气却不要犯罪，不可含怒到日落。」尽量不要让消极情绪过夜。即使白天彼此有争执或分歧，也要在每晚临睡前相互沟通理解，在愉悦的情绪下结束一天。

一天结束时，是感情的关键时刻。临睡前互道晚安，带着爱意和想念入睡吧，因为你永远不知道明天会怎样。

NO.10

保持爱情之外的友谊

在建立浪漫关系前，先成为朋友可以让情感更加稳固。友谊的基础，意味着彼此有充分的时间互相了解，互相支持，彼此陪伴，享受共处。

随着时间流逝，亲密情侣间爱情和友情相互交织的感情，会比纯粹的爱情本身，更能抵御时光的侵蚀。

NO.11

学会共同享受当下

试着将原本无聊的活动，变成浪漫的契机。比如沿途遇到动人的风景，或者偶然听到一首久违的好歌。不妨让时间刹那静止，和对方静静享受此刻。无论在一起多久，都能使激情永存。

NO.12

在脆弱时更要体贴扶持

爱一个人是爱对方的全部。生活难免遭遇低谷，尤其在脆弱和失败的时候，更要在体贴的同时，给予彼此无限的包容和爱。分享脆弱并适时为对方打气，会让关系更加稳固和甜蜜。

NO.13

主动营造约会契机

并不一定只在热恋时，看电影逛街吃饭才是甜蜜的约会。想要保持情感浓度，可以抓住生活中任何机会，一起度过快乐的时光。即使只是一起去杂货店，也可以以约会的心情享受和面对，给平凡生活注入别样的惊喜。

NO.14

保持一致的财富态度和目标

即使再亲密的情感关系，金钱都是绕不开的话题。尤其是共度一生的伴侣。无论共享财富还是保持独立，都请确保对金钱的态度，以及长期的财务目标一致，这对维系情感至关重要。

NO.15

在情感中保持适度的幽默

日常生活中，经常会出现没有按照计划进行或出现意外。此时与其抱怨或者争吵，不妨试着用幽默的心态化解，乐观的心态和积极的态度，是享受婚姻或抚养孩子最美好的方式。

NO.16

给彼此预留心灵的空间

情感关系中，亲密无间并不一定是最理想的状态，恰到好处才是。

因此在彼此坦诚、信任和忠诚的前提下，适度维持自己的个性以及热爱，同时充分给对方预留独立的空间。享受分享和陪伴的同时，保持彼此的独立，会让关系更为健康和有弹性。

NO.17

坚守选择，而非见异思迁

许多人一旦面对情感困境，总以见异思迁的方式逃避。事实是，当你感觉遇到了心灵伴侣，请让自己身心安定下来，存心忍耐、相互理解，尽力呵护，不要轻易否定对方。

感情的深度在于投入的呵护，而不仅是刹那的心动。好的情感需要悉心维护，不懂经营家庭的人，怎么换伴侣都不会拥有幸福。

NO.18

不要抗拒情感咨询顾问

很多人认为，寻求情感咨询等外界帮助，就暗示着彼此关系的脆弱。事实上，再完美的伴侣，都会遇到难以化解的情感问题。此时寻求专业人士的帮助，而不是盲目否认或分崩离析，会让感情进入更健康的阶段。

NO.19

偶有争执是生活常态

我们对完美婚姻总是过于理想化，甚至认为争执就意味着终点近在眼前。但事实是，即使最幸福的夫妻，也会有矛盾或争吵的时候。找到合适的沟通方式，在体谅中彼此成全，会让情感在生活的历练中更加稳固。

NO.20

共同计划，却不必时时忧虑

我们对于共度一生的伴侣，总是充满各种期待。畅想未来固然美好，但与其在不确定中担忧，不如尽情享受属于彼此每个快乐的当下。美好的未来，就藏在每个幸福的此刻之中。

NO.21

保持耐心永远是一种美德

繁琐的生活会消磨掉很多东西。我们对外人往往体谅友好，而面对熟悉的爱人却时常缺乏耐心，烦躁抱怨，让负面情绪一览无余。体贴对方的心情，保持耐心是维系情感的关键。

NO.22

无论何时，彼此同心

生活中难免经历风浪挑战，无论是工作的变动、身体的疾病抑或环境的重压，都需要和对方携手共度。将彼此视为一个整体，而非独立的个体。在彼此的共同面对，相依相伴中，抵御流年的侵袭和世事的变迁。

NO.23

共同备餐和享用美食

食色性也，享用食物是生活中不可或缺的重要体验。如果有可能，无论早餐还是晚餐，每天争取和对方分享一顿美食，对情感和交流大有裨益。

无论是共同准备家庭料理，还是在外享用美食，都是情感链接的重要纽带，不仅可以利用机会彼此沟通，更能在分享美味中深化感情。

NO.24

营造新鲜的体验和变化

平淡最容易侵蚀感情。如果希望情感常新，那么请以积极态度面对意料之外的变化，尝试生活的全新可能。

偶然看似离谱的建议或疯狂的举动，比如「我们可以将餐厅漆成红色」「这个周末我们飞巴黎吧」，请在否定之前主动尝试。你会慢慢发现，单调的生活，因为积极而阳光的态度，而充满了全新经历和美好时光。

NO.25

回味初陷爱河的甜蜜

爱情的最初时光总是充满甜蜜，如何让惊艳时光的激情，随时间变成温柔岁月的爱情，是一生的功课。

不妨经常回忆坠入爱河的美妙瞬间和刹那心动，可以帮助彼此在感觉遥远或日渐麻木之时，重新找到心灵链接的纽带，让疏远的情感再度亲密。

NO.26

让对方感觉被需要

爱是抽象的，需要在对方身上获得确认的感觉。否则很容易出现思想的分歧，也逐渐失去表达感情的动力。

无论任何时候，知道自己被所爱之人需要，会让我们倍感安心。因此在日常的行为举止中流露出爱意，让对方时常能感受你对他的需要，会增加情感的稳定性和彼此的安全感。

NO.27

拥有彼此之外的人际关系

面对任何情感，过于亲密的相互依存，都可能让情感窒息。为了更好地保护彼此的身心灵和适度的距离感，永远不要爱的太满，而是在彼此的情感之外，依然保有良好的人际关系以及社交生活，是情感稳固的关键。

NO.28

保持外表的吸引力

「以貌取人」虽然过于肤浅，却阐明了一个浅显的道理：人都是视觉动物。无论是初次见面的惊艳，还是似水流年的熟悉，外表都是情感中保持吸引力不可忽视的重要一环。

无论是健康生活保持体型，还是搭配服饰雕琢容貌，花心思维护自己在对方眼中的良好形象，对提升内在自信和维系感情都至关重要。无论何时，永远不要放弃对外在形象的维护。

NO.29

不要以借口逃避争端

完美的婚姻也并非永远琴瑟和鸣，因此任何长期相伴的感情，都会不可避免的面临关系中偶然的紧张局势。

争论仅意味着存在分歧，尝试以平静的心情坦诚交流，而不是找借口搁置争议。因为回避冲突虽然能暂时平息事态，但长期而言会让彼此放弃沟通和理解的意愿，让隔阂越来越深。

NO.30

保持适度的神秘感和惊喜

日复一日的过度熟悉，会导致所有感情走向视而不见的淡漠。因此即使已经相伴多年的伴侣，也可以适度营造惊喜和神秘感，无论是出其不意的礼物，或者袒露对方不熟悉的另一面，都会给彼此带来不一样的惊喜。

NO.31

不要忘记表达善意

随着时间流逝，许多人已经习惯伴侣的相伴，以至于不再在意小小的善举。例如为对方开门或撑起一把伞。无论相处多久，在生活细节中表达善意，都会让对方感到贴心。很多时候，心动都蕴藏于日常的小事中。

NO.32

切忌向他人透露爱人隐私

有时候出于情绪的宣泄，我们习惯向亲朋好友发泄对伴侣的不满。但即使真的对方有不当之处，泄露伴侣的隐私给他人，绝对弊大于利。

毕竟，没有什么关系比伴侣之间更为私密亲近。因此无论对任何人，出于任何原因，轻易泄露爱侣的隐私都是危险且致命的，请保持彼此的尊重，和彼此的爱护。

NO.33

注重生活中的仪式感

仪式感是对生活的深情和对彼此的深爱，它赋予平淡流年以诗情画意，为每个普通日子标定背后的精神内涵。

情感也需要经常从生活的慵懒中逃脱，重新获得对彼此的专注和激情。无论是生日还是纪念日，特别的仪式感，会让我们更加有意识的去感觉、珍惜属于彼此的特殊时刻。

NO.34

以对方喜欢的方式表达感情

现实生活中，每个人表达情感的方式都不同，无论是甜蜜的话语，适当的礼物，还是体贴的行动，沉默的深情。随着彼此熟悉，找到对方最在乎的表达方式至关重要。这意味着彼此都努力学着用对方愿意接纳的方式相处，而非一厢情愿的自我表达。

NO.35

时刻保持感恩的心态

感恩是为对方的付出感到真心的感激，既是处事的哲学，也是情感的智慧。有了感恩之心，我们会少一些抱怨和指责，多一份責任和知足。

婚姻是不断蜕变的过程，只有经历一次次磨难后，依旧毫無怨言的彼此付出，才能拓展情感的价值，共同承担生活中的平淡流年和惊涛骇浪。

NO.36

交流的时候全心全意

彼此对话或交流时，请全心全意，三心二意只会让对方感觉到被忽视。因此无论彼此多么熟悉，交流时也请完全专注于彼此。尽量避免任何不必要的打扰，比如手机上的内容，干衣机中的衣物以及环境中不相关的事物。

NO.37

追求共同的兴趣和爱好

拥有共同的兴趣爱好，常常是彼此吸引的初衷。因此在之后的相处中，尽量保持和培养两人共同的热爱，无论是读书、跑步、摄影还是旅行。

共同的热爱不仅能轻易产生共鸣，让情感持续升温，更能在共同体验中交流沟通，营造属于彼此的亲密氛围。

NO.38

尽量避免让工作影响感情

现代社会中，工作在生活中的比重越来越重。无休止的加班，和随时的压力，都会给情感生活带来负面影响，让彼此都不堪重负。

因此尽量让工作与生活有适当的界限，不让工作的压力影响生活的心情和质量，会让你更有余力经营情感。

NO.39

学会表达歉意

退一步海阔天空，没有人永远正确。学会向伴侣表达歉意，对于保持婚姻和情感的稳定至关重要。

说对不起并不一定意味着「我错了」，也不代表试图回避争端，而是先将受伤的感觉放在一边，用歉意，表达对彼此伤害行为的态度，也给情感中的冲突以喘息和反思的机会。

NO.40

尊重彼此的个性和不同

虽然拥有相似的热爱和性格特质，会更容易相处。但对长期感情而言，并非只有共享个性，才能共享生活。

无论是个性的差异还是视角的区别，每个人都有各自的与众不同。有时正是彼此不同的特质，造就了全新的吸引力。因此不用惧怕差异，做真实的自己，求同存异，会让情感保持新鲜。

1.BESTLIFE｜The50BestMarriageTipsFromCouplesWhoveBeenMarriedfor50Years

2.abcnews｜4couplesmarriedmorethan50yearsspillsecrettolong-lastinglove

3.shareably｜70Coupleswhohavebeenmarriedfor50ormoreyearssharetheirbestadvice

4.TODAY｜Couplesmarriedmorethan50yearsgivesecretsonhowtomakelovelast

5.SAYS｜WeAskedCouplesWhoveBeenMarriedFor50+YearsForAdviceOnALongAndHappyMarriage

6.elitedaily｜CouplesShareTheSecretsToBeingMarriedFor50Years

7.camillestyles｜WeGotLoveAdvicefromWomenWho’veBeenMarriedOver50Years

若想被人爱，请先成为可爱的人

哥林多前书13：4,7

爱是恒久忍耐，爱是永不止息。

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