中量级在综合格斗中属于很好看的一个级别，这个量级的大部分选手既有一击致命的力量和爆发力，又不至于因过高或过重而丧失掉技术和灵活性。

回顾综合格斗的发展过程，几乎就是摔跤手和打摔结合型选手崛起的过程，这在作为UFC招牌的次中量级和轻量级尤其明显。但中量级似乎是个例外，虽然中量级现在也充斥着大量的缠斗和地面系选手，但冠军级别的统治者似乎总是站立型选手——除了被摔跤手魏德曼短暂“篡位”外，站立格斗家们仿佛在默契地传递着交接棒。

这份榜单的6-10名同样会很有争议，因为他们都没建立过完整的统治，因此可以理解为这五个人的排名是不分先后的。

注：我们的主要衡量标准是一个人的伟大程度以及他的时代持续了多长时间。根据谁会打败谁这种关公战秦琼式的推测来进行排名是没有意义的，因为整个运动都在不断改进和发展，曾经的传奇拿到现在来看技术也会显得粗糙。

10.罗纳尔多·索萨

“鳄鱼”索萨是MMA的无冕之王之一，真正的巴西柔术大神，另外还拥有不错的摔跤和打击技术。在他的巅峰时期，击败过蒂姆·肯尼迪，罗比·劳勒，德里克·布伦森（两次），冈见勇信，杰加德·武藏，克里斯·魏德曼和维托·贝尔福特等名将。但是在追逐UFC冠军的道路上输给了尤尔·罗梅罗和罗伯特·惠特克。

无论如何，在他的巅峰时期，他看起来是不可战胜的，但从未在UFC中量级获得过冠军。

9.卢克·洛克霍德

从年底进入Strikeforce赛事开始，洛克霍德在接下来的五年里享受了惊人的九场比赛，取得8-1的战绩。他首先击败“鳄鱼”索萨夺得了Strikeforce中量级冠军，然后在卫冕战中击败基思·贾丁和蒂姆·肯尼迪。随后他来到UFC中，击败了迈克尔·比斯平和町田龙太，然后从克里斯·魏德曼手中夺得了中量级腰带。

但他的巅峰期是短暂的，洛克霍德随后在与比斯平的复赛中失去了他的冠军头衔，虽然他当时只有31岁，但事实证明这是他成功的终结。洛克霍德的站立打击和柔术都很强大，然而他一直被较弱的下巴所困扰。除此之外，他还遭受了一系列的伤病，在失去冠军后，他只打了四次，取得了1-3的战绩。

8.丹·亨德森

亨德森很难排位，因为他拥有也许是MMA历史上最奇怪和最独特的职业生涯。他曾战胜过菲多·埃米连科（最伟大的重量级选手），“猿人”万德雷·席尔瓦和“将军”毛里西奥·胡阿（最伟大的轻重量级选手中的两位），以及里奇·富兰克林，维托·贝尔福特和迈克尔·比斯平等优秀中量级选手。

但是他也输给过里卡多·阿罗纳和杰克·希尔兹，并在70秒内被贝尔福特和杰加德·武藏KO出局。这一切都归结于亨德森的独特风格，尽管他是一名奥运摔跤手，但他很少使用这种技能来赢得战斗。相反，他主要依靠拳击，他拥有MMA历史上最具破坏性的右手重拳和最坚固的铁下巴。虽然取得的荣誉并不多，但亨德森对任何体重的人来说都很危险。

7.迈克尔·比斯平

比斯平肯定不是最有天赋的战士。但没有人比他更努力工作，也没有人比他更坚定地想要胜利和成功，他拥有顽强的意志，使他能够在没人相信他能取胜时逆境翻盘，他击败了无数天赋异禀但不如他敬业或勤奋的人，他战胜过杰森·米勒，豪尔赫·里维拉，泰勒·斯莱特斯，C.B.多洛威，克里斯·勒本以及40岁的“蜘蛛”安德森·席尔瓦。

比斯平也经历了一些惨痛的失利，最为标志性的就是在UFC上被丹·亨德森残忍补刀。他被卢克·洛克霍德，维托尔·贝尔福特，以及次中量级的“GSP”乔治·圣皮埃尔击败。尽管遭遇挫折，比斯平还是会一往无前。

你可以不喜欢比斯平，但无法不尊重他。

6.里奇·富兰克林

把富兰克林放在这个位置注定会极具争议。有点类似于轻重量级的“冰人”查克·里德尔，他是年以后UFC的典型代表之一，他曾在UFC中量级的竞争不太激烈时统治过一段时间——那段时间全世界最好的战士显然都在日本的PRIDE。富兰克林在UFC中以7-0开局，但不可否认的是，对手都不太强。在那之后，富兰克林的统治被“蜘蛛”安德森·席尔瓦彻底终结了。

他的天赋远远不如这个名单上的很多人，但他毕竟曾在“史前”的UFC中量级建立过统治，这就足以让他获得足够的历史地位。

5.杰加德·武藏

“捕梦”杰加德·武藏自年以来就在中量级综合格斗的舞台长期活跃，当时他在Dream中量级大奖赛决赛中KO了“鳄鱼”罗纳尔多·索萨。年到年，他可以说是世界上最好的中量级选手。在那段时间里，他击败了无数的顶级对手，包括：克里斯·魏德曼，丹·亨德森，鳄鱼，维托·贝尔福特，洛里·麦克唐纳德，道格拉斯·利马，以及轻重量级的蒂亚戈·桑托斯，欧文斯·圣普吕，伊利尔·拉蒂菲，甚至包括重量级的马克·亨特。.这是一串令人难以置信的名字。

捕梦拥有极为全面的能力，包括出色的站立打击和地面降服与砸拳能力。但与鳄鱼一样，在荣誉上总是差了一点点，输掉了与町田龙太的第一场比赛，与鳄鱼的二番战以及在Bellator输给拉斐尔·洛瓦托和约翰尼·埃布伦。但至少在年到年之间他是最好的。

4.罗伯特·惠特克

“五星”惠特克本可以统治中量级很久的，怎奈“既生瑜何生亮”，遇到了一生之敌阿迪萨亚。尽管不是冠军，但他现在还是令人惊讶地肃清了量级，作为现役选手他肯定还有机会提高排名。惠特克已经拥有了十分辉煌的职业生涯，战胜了一长串优秀的对手：布拉德·塔瓦雷斯，德里克·布伦森，罗纳尔多·索萨，贾里德·坎农尼尔，乌利亚·霍尔，凯尔文·盖斯特鲁姆，尤尔·罗梅罗。

惠特克拥有华丽的站立打击技术和扎实的摔跤功底，拥有高水平的格斗智商和对这项运动的理解能力，所以看到他继续进步并尝试在三番战中击败阿迪萨亚并不会令人感到惊讶。最重要的是，惠特克仍然只有31岁。

3.克里斯·魏德曼

两次击败不可战胜的“蜘蛛”安德森·席尔瓦取得中量级冠军就足以让他来到现在的位置，此外魏德曼还曾取得过13-0的不败战绩，以及在卫冕战中战胜町田龙太和维托·贝尔福特。当然，不久之后他就开始走下坡路了，他输给了卢克·洛克霍德，杰加德·武藏，尤尔·罗梅罗等人。

然而，魏德曼后来的失利不应该掩盖他令人尊敬的职业生涯。他在一段时间内可能是中量级全面的战士，有着代表性的打摔结合能力。

2.伊斯瑞尔·阿迪萨亚

当阿迪萨亚来到UFC后，他为这项运动引入了一种新的风格，这种风格在UFC中变得越来越占主导地位，以致于引来了老对手和效仿者佩雷拉。他凭借出色的站立打击和防摔技术战胜了保罗·科斯塔，德里克·布伦森，罗伯特·惠特克，凯尔文·盖斯特鲁姆，马文·维托里，贾里德·坎农尼尔，布拉德·塔瓦雷斯等一长串名字，而这些人就是现在中量级最出色的战士们了。阿迪萨亚毫无疑问地肃清并统治了中量级很长时间。

纵使如此，阿迪萨亚距离这个榜单真正的第一名还有很长一段距离，这个距离有多远呢？大概还需要他再肃清一遍量级吧。

1.安德森·席尔瓦

登峰造极的站立格斗技术！“蜘蛛”席尔瓦作为UFC中量级冠军取得了非凡的统治地位，在年的UFC64上第一轮膝盖击倒了里奇·富兰克林之后，他取得了14连胜，一直持续到年遇到克里斯·魏德曼为止。席尔瓦被认为是有史以来最伟大的格斗家（不分量级）的候选人。

但也许蜘蛛的职业生涯不像很多人想的那样无敌，29岁以前，他在PRIDE被两名实力平平的日本本土选手击败。但对全世界的MMA观众来说最幸运的是，他完善了自己的MMA风格，进化得难以击败。席尔瓦打败了许多其他赛事冠军和顶级竞争者：他两次击败并摧毁了富兰克林，击倒了维托·贝尔福特，终结了冈见勇信，两次终结谢尔·索南，降服丹·亨德森，首回合干掉了内特·马夸特，并轻松地判定战胜德米安·马亚和泰勒斯·莱特斯，他甚至在首回合就以近乎于羞辱的方式击败了前UFC轻重量级冠军福里斯特·格里芬。

直到今天，即使这项运动的很多技术有了极大的演变和改进，人们也可以说席尔瓦的巅峰时期仍然是这项运动有史以来最伟大的表演