年MMA世界锦标赛即将在中国澳门举行，在去年捷克MMA世界锦标赛上代表中国参加比赛并获得铜牌的90后小将付长鑫更加引人期待。

目前付长鑫正在哈尔滨龙云搏击俱乐部做最后的训练，紧张训练之余他也接受了本人的采访。

徐敦峰：首先预祝你在世锦赛中取得好成绩，能介绍一下具体行程吗？

付长鑫：谢谢，我们11月20日出发前往广东，集训3天；11月23日前往澳门，11月26日正式开始比赛。

徐敦峰：你以前学习的是什么格斗流派？什么时候接触的综合格斗？

付长鑫：我小时候学习的是跆拳道，18岁开始学习散打，20岁学习摔跤，23岁学习综合格斗。年7月进入哈尔滨龙云搏击俱乐部，系统进行综合格斗训练和巴西柔术训练。

徐敦峰：你的技术特点是什么，还有那些需要提高的地方？

付长鑫：我擅长腿法，摔跤和巴西柔术也不错，尤其我喜欢自由式摔跤的抱腿摔。我主要需要提高的是拳击技术。

徐敦峰：有没有比较喜欢的拳手？

付长鑫：我最喜欢的拳手是嘴炮和乔治·圣·皮埃尔。

徐敦峰：你对现在中国国内的训练环境和比赛环境有什么看法？

付长鑫：我觉得中国国内的训练环境整体还是不错的，发展也很快。比如我们俱乐部（龙云搏击）在姜老师的指导下，大家进步很快。

徐敦峰：你平日训练日程怎么安排？

付长鑫：

平时训练是早上6:30起床。

7:00-7:30开始晨练、拳击、基础练习、脚步练习、协调性练习。

8:30休息、吃饭。

9:30到达训练馆，开始馆里的训练。

12:00训练结束，吃饭休息。

下午实战。5:30结束白天训练

7:30开始夜间训练

如果白天练习站立技，晚上我就会练习柔术，保证一天训练两次柔术两次站立技。

徐敦峰：你平常比较