最近被《三十而已》霸屏，女性三十加开始，不仅仅会面临家庭工作等各种问题，随着年龄增加，健康问题也会随之而来。

对于女性健康而言，最高发的莫过于乳腺癌。

歌手姚贝娜（33岁），歌手阿桑（34岁），歌唱演员叶凡（37岁），日本艺人小林麻央（34岁），都是因为乳腺癌去世。

但大家也不必谈癌色变，乳腺癌目前在我国的5年生存率达到83.2%，是中国生存率最高的癌症类型之一。

所以今天，我们就来科普一下乳腺癌早期症状知识，早发现，早知道，早诊疗。

乳腺癌早期症状其实十分容易发现，具体会出现以下四种症状。

肿块

乳腺包块，就是摸起来有一个包包，多位于外上象限（有点专业，所以请看右图啊），约黄豆大小或花生米大小，质硬（硬邦邦的，评价标准就是用手指按按额头看看是不是和额头一样硬），同时还不可推动，你推它，它不会动。

1

橘皮样改变

乳房皮肤出现类似于橘子皮样改变（晾晒的橘子皮大家见过吧）。这个时候肯定是有问题了，不是老了，是发生病变了。

2

乳头改变

乳头内陷或者回缩。（乳头突然缩进去，或者凹进去，这个时候也要注意了。）

溢液

乳头出现少量粉色液体。非哺乳期，出现液体，一定要当心。

因为乳腺处于特殊的身体位置，在日常生活中女性朋友可以自检，如何自检呢？现在就教您几招：

看

对着镜子观察自己乳房的形态是否正常、乳房皮肤的颜色以及平整程度是否有改变、乳头乳晕是否有溃烂、乳头是否有凹陷。

摸

对自己的乳房进行触诊（注意不是捏哈，四指并拢，从乳房外侧开始稍用力滑动），主要注意是否有肿块，是否有压痛以及乳房内是否有肿块。

挤

用手轻轻按压乳房，观察乳头是否有液体溢出以及液体的颜色。

如果自检出现以上异常，也别担心，最正确的打开方式就是挂一个乳腺外科医生或者肿瘤科医生的号，及时就诊，其他的就交给医生来处理就好了。

特别要注意哈，出现了早期症状，挂号请挂乳腺外科医生或者肿瘤科医生，不是挂妇产科医生哈。